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작성일 : 14-02-13 16:46
어깨 통증에 대하여
 글쓴이 : 태강한의원
조회 : 1,999  
현대인들에게 가장 흔한 질환의 하나가 어깨 통증입니다.
하루 종일 책상 앞에 앉아 컴퓨터를 들여다 보고 있노라면, 목이 거북이처럼 앞으로 쑥 나오게 되고, 그로 인해 목 주변의 근육들이 긴장되는 경우가 많은데, 그 중 제일 보편적인 것이 승모근으로 인한 통증입니다. 그림에서와 같이 승모근은 옛날 스님들이 쓰던 삿갓 같다고 해서 '승모근(僧帽筋)'이라 이름 붙여졌습니다. 흉추에서 경추에 걸쳐 이어진 이 근육은 어깨 통증 치료에 가장 중요한 근육입니다. 이 근육은 어깨 통증 뿐만 아니라, 두통을 일으키기도 하는데, 어깨가 아프면서 측두통이 있는 경우에는 이 근육을 의심해 보아야 합니다. 
 
 
다음 그림은 승모근이 일으키는 두통의 부위를 빨간 점으로 표시한 것입니다.
   
두통의 양상이 귀 뒤에서 측두부에 이르는 범위까지 퍼져 있는 것을 알 수 있습니다. 오랜 두통으로 고생하시는 분들 중에 승모근 경결로 인한 두통이 많은데, 제대로 잘 치료되지 않아 한의원까지 오시는 분들이 많습니다. 이런 경우 간단하면 몇 일의 침치료로, 고질적이고 오래된 경우는 한약 치료를 병행하여 효과를 보시는 분들이 많습니다. 예방적으로 50분 작업에, 10분 휴식 및 스트레칭을 하면 많은 효과를 볼 수 있습니다. 아는 것보다 실천하는 것이 중요하다는 것은 다들 알고 계시지만, 생활 속에서 실천하기가 그리 쉽지만은 않습니다. 

 
 
 

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